¡Llegaron las ansiadas Vacaciones de Verano¡ ¡ Consejos útiles para un Verano Feliz¡

lunes, 30 de junio del 2008 a las 20:45

LLega el día 01 de Julio de 2.008. 00 Horas y 23 minutos de esta nueva jornada. Ha llegado el mes de Julio. Es el momento esperado por miles de españoles. Dan comienzo las merecidas vacaciones de verano.

Muchos de nuestros compañeros y amigos del Proyecto Vircamaal han comenzado seguro sus vacaciones estivales. Igualmente, muchos de nuestros asiduos lectores virtuales también así lo habrán hecho. Para todos ellos, nuestro deseo más ferviente y sincero de que todos disfrutéis de unas merecidas y estupendas vacaciones de verano.

Con este motivo, desde la Administración de nuestro blog dominicano, hemos creído oportuno ofrecer una serie de importatnes consejos para disfrutar de un verano tranquilo. El pequeño artículo, lo hemos titulado: "CONSEJOS ÚTILES PARA UN BUEN VERANO".

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"CONSEJOS ÚTILES PARA UN VERANO TRANQUILO".-

El periodo estival es una época muy propicia para sufrir pequeños "descalabros" no deseados como insolaciones, quemaduras en la piel por largas exposiciones al sol, picaduras de medusas, picaduras de insectos, robos en los domicilios al ausentarnos, etc......, etc........
Muchas veces, cuando nos suceden algunos de estos imprevistos, ante el nerviosismo y la falta de costumbre, no sabemos como reaccionar.-
Para evitar todo esto, o al menos solucionarlo con la mayor rapidez posible, proponemos a continuación una serie de consejos, los cuales esperamos les sean útiles.-
Cuando llega el momento de irse de vacaciones, antes de salir por la puerta revisemos una y otra vez la casa: todas las luces apagadas, las llaves del gas y el agua cortadas, las ventanas cerradas, el perro en el coche, ...........
Pero recuerde que los delincuentes no veranean, y hacen su "agosto" en esta época.
Estadísticamente, uno de los periodos de mayor índice de robos en domicilio se registran durante las vacaciones de verano y Semana Santa.-
A continuación le proponemos algunos consejos para que cuando vuelva de vacaciones no se encuentre con sorpresas y su casa esté en las mismas condiciones que las dejó:
-Deposite sus objetos de valor en una caja de seguridad .
-Cierre bien las puertas, ventanas y balcones .
-Evite bajar totalmente las persianas .
-Encargue a algún vecino que le recoja el correo.
-Para grandes periodos de ausencia, instale un temporizador automático que encienda luces, aparato de radio y TV.
-Transporte pequeñas cantidades de dinero en efectivo y utilice tarjetas de crédito.
La costa y las playas continúan siendo los lugares elegidos por la mayoría para disfrutar de sus vacaciones.
Una de las características principales de las playas es la presencia de sol y altas temperaturas acompañado de ausencia o escasez de lugares sombreados.
Estos dos factores, el sol y las altas temperaturas, pueden dar lugar a una serie de problemas, que no siendo de aparición inmediata, pueden manifestarse en un corto espacio de tiempo con cuadros bastantes graves en ocasiones. A fin de evitarlos tenga en cuenta:
-Evite la exposición solar desde las 12 del mediodía hasta las 4 de la tarde.
-Aplicar protector solar media hora antes de exponerse al sol y realizar sucesivas aplicaciones.
-Después de tomar el sol, ducharse con agua tibia para cerrar los poros .
-Recuerde que una exposición prolongada no garantiza un mejor bronceado .
-Si durante el baño se siente "arrastrado" por una corriente en el mar, no intente nadar contra la misma, nade paralelamente a la playa, y una vez fuera de ella, nade hacia la orilla.-

CONSEJOS ESPECIALES PARA NIÑOS Y PERSONAS MAYORES:
-Proteger la cabeza, es recomendable el uso de una gorra o sombrero
-Prevenir la deshidratación bebiendo líquidos, agua azucarada o zumos
-Vigile a los niños pequeños, en especial cuando juegan cerca de la orilla
-No exponer al sol a niños menores de tres años
-Si una persona mayor no sabe nadar, evitar que el cubra el agua por encima de la cadera. Que no se aleje de la orilla, ni tan siquiera con flotador o colchoneta

Las picaduras de los insectos, por lo general, no es peligrosa, excepto en personas hipersensibles. Un suplemento dietético de vitamina B, como la levadura de cerveza, se aconseja para evitar las picaduras de los mosquitos, ya que esta se elimina por la piel, y los ahuyenta.
Si la picadura ya se ha producido, evite rascar la zona, desinféctela, el picor se puede aliviar extendiendo sobre la piel zumo de limón o vinagre.
La salmonelosis aumenta su incidencia en verano produciendo en grandes ocasiones graves gastroenteritis, y no solo la podemos encontrar en la mahonesa, sino también en carnes (blancas o rojas) poco hechas, en leche no pasteurizada, ..........
En casos muy leves lo mejor en ayunar o llevar una dieta blanda y reponer los líquidos y electrolitos que se pierdan ingiriendo algún producto ya preparado a tal efecto. Pida el consejo a su medico o farmacéutico
En estas ocasiones el empleo de infusiones digestivas y calmantes también pueden ayudar, y para ello podemos emplear manzanilla, regaliz, melisa, etc., bien solas o mezcladas.
Cuando exponemos nuestro cuerpo a temperaturas ambientales elevadas, el organismo reacciona para mantener constante la temperatura corporal. Esto lo hace aumentando la circulación de la sangre cercana a la piel y con la sudoración.
Los síntomas de una insolación son nauseas, visión borrosa, cansancio, dolor de cabeza, elevada sudoración, piel caliente, enrojecida y húmeda, todo ello acompañado de temperatura corporal elevada
¿QUÉ HACER? Se debe de trasladar a la persona afectada a un lugar fresco y a la sombra, refrescar el cuerpo mediante compresas mojadas y dar de beber agua siempre y cuando la persona este consciente.
La medusa es un animal con aspecto de sombrilla gelatinosa, de la que cuelgan múltiples tentáculos, provisto de unas células que al contacto con cualquier otro organismo, inyectan una substancia tóxica.
Ante una picadura de medusa, es imprescindible no tocarla con las manos desnudas ni frotar la zona afectada. Hay que lavarla con abundante agua sirve la de la mar) a fin de retirar los restos que hayan quedado sobre la piel. Una vez que este bien limpia desinfectarla con alcohol de 90 grados o amoniaco. Si se puede, aplicar frío sobre la picadura.
El zumo del limón o el vinagre puede aliviar la picazón.
En definitiva, el verano es la fecha ideal para disfrutar de una merecidas vacaciones: sol, tranquilidad, playa, barbacoas, fiestas,.......
Esperamos que estos pequeños consejos les hayan sido de utilidad.
Por último nuestro consejo más importante que les damos es que respeten las señales de trafico y sigan los consejos de La Dirección General de Trafico y sus agentes, Policía, Guardia Civil, Policía Local,..... y por supuesto los de Protección Civil.-

FOTOGRAMA DIGITAL QUE ACOMPAÑA A LA EDICIÓN DEL PRESENTE ARTÍCULO.

Fotografía de la Playa de la localidad brcelonesa de MALGRAT DE MAR. Uno de los lugares más emblemáticos y bellos de la Costa Brava en la Provincia de Barcelona.

Sigue la evolución de la información y la actualidad del Proyecto Vircamaal, en nuestro blog dominicano.

Sed felices y disfrutad a tope de la nueva jornada correspondiente al martes, día 01 de Julio de 2.008..

Saludos y abrazos cordiales. Hasta pronto.

La Coordinación y Administración del Blog Dominicano "Proyecto Dominicos Vircamaal".

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Comentarios

PROYECTODOMINICOSVIR

Verano ... Vernito. ... Tiempo de calor, de playa, pero también de precauciones y cuidados. A ponerlos en práctica.

#1 30.06.2008 a las 22:29

césar pindado

Buenas noches en la hora buha, hoy he charlado con Pereda, y como Aranda esta a medio camino entre Avila y ESpinosa, y el miercoles no teniamos nada mejor que hacer, nos encontraremos allí para comernos un cordero, si alguien quiere acercarse a Aranda de Duero, allí estaremos el miercoles día 2 sobre las 2, que se pase por la plaza del pueblo y nos verá por allí antes de entrar a cualquier sitio que sirvan vino y cordero, para disfrutar de nuestra mutua compañia, un buen asado y charla amena..........ya os contaré, un abrazo desde la ciudad en que Dilan fue un borde como siempre y Amaral estuvo maravillosamente divertidos y encandilaron al personal......proximo concierto en avila city el 19 el canto del loco y el 29 extremoduro.........y una de ot que no se como se llama el 23

#2 01.07.2008 a las 03:35

escolastico

Ostras!!!!
Con tanta precaución estoy "acongojao" (tengo los congojos de corbata) y no pienso salir de casa. Me voy a atrincherar y defenderme de mosquitos, medusas, cacos y demás amenazas.

No seamos veranohipocondríacos no nos vaya a pasar lo que a este:

Consejos para adultos contemporáneos pseudo - intelecto - neuro - hipocondríacos...

Dicen que todos los días tenemos que comer una manzana por el hierro y
un banano, por el potasio. También una naranja, para la vitamina C y
una taza de té verde, poderoso antioxidante pero eso si, sin azúcar,
para prevenir la diabetes.

Todos los días hay que tomar dos litros de agua. (Sí, y luego mearlos,
que lleva como el doble del tiempo que llevó tomárselos).

Todos los días hay que tomarse un Actimel o un Yogurt para tener
"L..Cassei Defensis", que nadie sabe qué mierda es, pero parece que si
no te mandas un millón y medio todos los días, entras a ver a la gente
como borrosa...

Cada día una aspirina, para prevenir los infartos, mas un vaso de vino
tinto, para lo mismo. Y otro de blanco, para el sistema nervioso. Y
uno de cerveza, para bajar los niveles de urea. Si te lo tomas todo
junto, quizá te dé un derrame ahí mismo, pero no te preocupes, pues
probablemente ni te enteres.

Todos los días hay que comer fibra.   Mucha , muchísima fibra…..,
hasta que logres defecar un sweater.

Hay que hacer entre cuatro y seis comidas diarias, livianas, sin
olvidarte de masticar cien veces cada bocado.  Haciendo un pequeño
cálculo, sólo en comer se te van como cinco horitas.

Ah, después de cada comida hay que lavarse los dientes, o sea: después
del Actimel y la fibra:  los dientes;   después de la manzana: los
dientes;   después del banano: los dientes...   y así ……mientras
tengas dientes.  Sin olvidar pasarte el hilo dental, masajeador de
encías, buche con Plax...
Mejor amplía el baño y mete el equipo de música, porque entre el agua,
la fibra y los dientes, te vas a pasar varias horas por día ahí
adentro.

Hay que dormir ocho horas y trabajar otras ocho, más las cinco que
empleamos en comer, veintiuno. Te quedan tres.

Según las estadísticas, vemos tres horas diarias de televisión.
Bueno, pues de ahora en adelante ya no podrás, porque todos los días
hay que caminar por lo menos media hora.

Ah!, y hay que cuidar las amistades, porque son como una planta: hay
que regarlas a diario. Y cuando te vas de vacaciones también, supongo.
Además, hay que estar bien informado, así que hay que leer por lo
menos dos diarios y algún artículo de revista, para contrastar la
información.
Ah!, hay que tener sexo todos los días, pero sin caer en la rutina:
Hay que ser innovador, creativo, renovar la seducción. Eso lleva su
tiempo.  ¡Y ni qué hablar si es sexo tántrico!! (Al respecto te
recuerdo: después de cada comida hay que cepillarse los dientes!)

También hay que hacer tiempo para barrer, lavar la ropa, los platos, y
no te digo si tienes perro o cualquier mascota….. o hijos ?! .
En fin: a mí la cuenta me da unas 29 horas diarias.  La única
posibilidad que se me ocurre es hacer varias de estas cosas a la vez,
por ejemplo: Te duchas con agua fría y con la boca abierta: así te
tomas los 2 litros de agua.
Mientras sales del baño con el cepillo de dientes en la boca le vas
haciendo el amor (tántrico) parado a tu pareja que, de paso,   mira la
TV y te cuenta lo que vió, mientras barre.

¿Te quedó una mano libre? Llama a tus amigos. ¡Y a tus padres!! Tómate
el vino (después de llamar a tus padres te va a hacer falta).
El BioPuritas con la manzana te lo puede dar tu pareja mientras se
come el banano con el Actimel, y mañana cambian.

Y menos mal que ya crecimos, porque si no,  nos tendríamos que clavar
un ALPINITO Extra Calcio todos los días.  ¡Úuuuf!

Pero si te quedan 2 minutos, reenvíale esto a los amigos (Que hay que
regar como las plantas) mientras tomas una cucharadita de magnesio,
que hace de bien...
Y ahora te dejo porque entre el yogur,  la media toronja,  la cerveza,
el primer litro de agua y la tercera comida con fibra  del día, ya no
sé qué estoy haciendo... pero necesito un baño....!urgente!!   Ah, voy
a aprovechar y me llevo el cepillo de dientes....

SI YA OS HE CONTADO TODO ESTO, ES EL ALZHEIMER QUE A
PESAR DE TANTOS CUIDADOS NO LO PUEDO COMBATIR."

Salud y a disfrutar del verano, las moscas, las medusas, la fritanga y...
... "El chiqui-chiqui" que lo vamos a bailar hasta dormidos!!!